Mon chemin en yoga a débuté il y a plusieurs années avec la pratique du hatha yoga. Puis, de retour à Rennes, j’ai suivi pendant 5 ans l’enseignement de Luc Carimalo, en ashtanga yoga (ARAY – Rennes).

Je suis professeur certifiée du CEFYTO (Centre d’Etudes et de Formation en Yoga Traditionnel de l’Ouest). J’y ai reçu l’enseignement de Rodolphe  Milliat en yoga traditionnel dans la lignée de Sri Sri Sri Saccidananda yogi de Madras. Au cours de ces 4 années, Martine Milliat a initié mon intérêt croissant pour l’ayurveda associé au yoga et en tant que science du mieux-être et du cheminement vers Soi.

Le yoga que je propose est un yoga traditionnel ancré dans la pratique des asanas (postures), du pranayama (techniques de respiration), de la méditation, et du chant des mantras.
Je continue à nourrir ma pratique dans le cadre de stages auprès de Philippe Djoharikian, Walter Thirak Ruta et Michèle Lefèvre.

En juin 2022, j’ai terminé la post-formation proposée sur 2 ans 1/2 par Michèle Lefèvre et Isabelle Moysan « Yoga et ayurveda ». Cette nouvelle formation vient compléter ma formation initiale et ouvrir de nouveaux espaces d’accompagnement des élèves, en groupes et en individuel, avec le yoga et l’ayurveda.

En août 2024, je me suis formée à la thérapie subtile de la marmathérapie auprès de Lucie Nour Joao. La sukshma marma cikitsa (thérapie subtile des marmas) est un soin de relaxation par acupressions douces sur des points (les points marmas) qui sont des carrefours énergétiques, qui croisent différentes canaux du corps, psychiques et physiques.

J’ai à cœur d’accompagner les personnes individuellement à travers l’ayurveda (nutrition, rythme de vie…) et le yoga,
et les groupes à travers les cours et stages collectifs.

Le yoga nous relie à notre intériorité pour mieux s’ouvrir aux autres et au monde, rayonner, se rendre disponible. Il relie à cette Joie, immuable, existante en chacun.e de nous. Je souhaite partager le sens et la force du lien existant entre l’esprit et le corps.

Outre les cours hebdomadaires, je propose régulièrement des ateliers (yoga, auto-massage…) et des stages (retraite annuelle estivale, journée thématique…). Ces temps privilégient une immersion dans la pratique du yoga et de l’ayurveda, intégrant tous les aspects de ces disciplines qui sont Vie.

Om shanti om !

Mélanie