Les Ateliers rennais du samedi
Ces ateliers d’une durée de 2h30 sont l’occasion d’approfondir la pratique.
samedi 20 septembre
samedi 13 décembre
samedi 10 janvier
samedi 7 février
samedi 30 mai
Horaires : de 9h30 à 12h / Tarif : 25 €
Lieu : Salle ananda – 16 rue Blaise Pascal, Rennes / 15 participants maximum
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Cycle féminin : optimiser sa santé hormonale au fil des saisons et de l’âge.
Avec Isabelle Brault-Lebbal, naturopathe. Nous co-animerons ces 2 stages en faisant des liens entre naturopathie et ayurvéda.
Du syndrome prémenstruel à la ménopause, le cycle est une belle occasion de faire le point sur notre assiette, sans se priver. Une bonne hygiène vitale soutiendra, en lame de fond, la symptomatologie associée aux périodes du cycle. En octobre, préparation de l’hiver ; en mars, préparation de l’été.
- Samedi 18 octobre de 9h30 à 12h30 – salle ananda, rue Blaise Pascal, à Rennes / Tarif : 30€
- Samedi 28 mars de 9h30 à 17h – Langrolay sur Rance / Tarif : 80€ la journée avec repas
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Week-end « Tout doux »
du 7 au 9 novembre, à Saint-Jacut-de-la-mer.
Un week-end entre la rentrée et le début de l’hiver pour vous chouchouter :
yoga, auto-massage, causerie, balade, ateliers.
Tarif : 350€ tout compris / Hébergement, repas, cours, ateliers, auto-massage / 6 places uniquement.
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* Retraites annuelles Yoga & Ayurvéda *
Du 5 au 11 juillet 2026 : « Les 5 éléments »
Exploration yoguique et ayurvédique des 5 éléments dans un cadre naturel exceptionnel :
pratiques de yoga, dinacharya, ateliers cuisine, auto-massage, causeries…
Stage résidentiel / Groupe de 12 personnes
Lieu : à Plogoff (29) / Tarif : 580 € tout compris sauf le voyage.
Du 23 au 29 août 2026 : « Les 5 vayus »
Nous explorerons les 5 souffles qui orchestrent la bonne distribution du prana, de l’énergie vitale dans le corps. Une retraite pour préparer la rentrée et l’arrivée de l’automne : pratiques de yoga, dinacharya, ateliers cuisine, auto-massage, causeries…
Stage résidentiel / Groupe de 12 personnes
Lieu : à Plogoff (29) / Tarif : 580 € tout compris sauf le voyage.
Atelier auto-massage ayurvédique
Ce rituel de bien-être est à la portée de tous… Se masser pour se détendre, drainer, hydrater, nourrir et protéger les tissus, les organes, la peau et prendre soin de son âme.
Samedi 20 décembre 2025 de 10h30 à 14h30 – Auto-massage tridoshique :
Brossage à sec, auto-massage à l’huile, tente à sudation puis repas partagé.
Aux Cabanes Boem, Pleurtuit.
tarif : 40 € / Les huiles et tout le matériel sont fournis. Repas inclus.
Possibilité d’organiser un atelier en petit groupe (à partir de 5 personnes). Déplacement possible à domicile.
Me contacter par mail ou tel directement.
