- Les Ateliers du samedi 2020-2021
Ces ateliers d’une durée de 2h30 porteront chacun sur une thématique différente. Ces temps sont l’occasion d’approfondir la pratique.
Cette année, je vous propose d’explorer les cinq éléments. Le corps humain petit miroir du cosmos est constitué de ces éléments. Chaque élément est en lien avec un centre d’énergie, un chakra, et chacun a une résonance sensitive, émotionnelle. Prendre contact avec ces forces peut nourrir le corps et l’esprit en nous reliant à notre nature profonde.
* 12 septembre – La Terre / prithivi
* 10 octobre – L’Eau / jala
* 19 décembre – Le Feu / agni
* 13 février – L’Air / vayu
* 20 mars – L’Espace, l’Ether / akasha
* 17 avril – (thème à venir)
* 5 juin – (thème à venir)
Horaires : de 9h30 à 12h
Tarif : 25 €
Lieu : Le Jardin du yoga
11 participants maximum
- Ateliers auto-massage
Cette année, je vous propose de nous retrouver une fois par mois pour partager ce rituel de bien-être à la portée de tous. Se masser pour se détendre, mais aussi drainer, protéger les tissus, les organes, la peau et nourrir l’âme.
* 23 septembre / 11 novembre / 2 décembre / 13 janvier / 17 mars / 7 avril / 19 mai / 9 juin
Groupe de 6 personnes
Chaque atelier a lieu à 18h et dure 1h15 environ.
Les huiles sont fournies.
Tarif : 15 € la séance / Pour les adeptes, 3 ateliers dans l’année minimum et ou plus, la séance est à 12 €.
- Les Stages
Juillet 2021 : retraite de yoga de 5 jours
Un temps privilégié pour cette retraite résidentielle qui alliera la pratique du yoga et celle de l’ayurveda. Pratique matinale quotidienne, marche en silence, dinacharya, ateliers auto-massage, pratique de fin de journée.
Plus d’infos bientôt.
