LES ATELIERS RENNAIS DU SAMEDI
Ces ateliers d’une durée de 2h30 sont l’occasion d’approfondir la pratique.
21 novembre : la pratique des hastas-mudras associée aux asanas.
12 décembre :
13 février
3 avril
22 mai
Horaires : de 9h30 à 12h / Tarif : 25 €
Lieu : Salle ananda – 16 rue Blaise Pascal, Rennes / 15 participants maximum
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WEEK-END INTER SAISON
13 et 14 mars : Week-end éveil printanier
À Saint-Jacut de la mer dans le lieu « Presqu’une île »
Un week-end de sortie d’hiver pour prendre soin de vous : yoga en extérieur et intérieur, atelier cuisine, auto-massage, massage, causerie.
Hébergement et repas sur place. 6 places uniquement.
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RETRAITES ANNUELLES YOGA & AYURVEDA
Du 4 au 10 juillet 2027 : « Les 5 éléments »
Nous explorerons les 5 éléments, présents et constitutifs de chaque corps selon l’ayurveda, et comment leurs qualités agissent en nous ; au coeur de cette puissante nature, au bord de l’océan.
Une retraite imaginée comme un temps de ressourcement : pratiques de yoga, dinacharya, ateliers cuisine, auto-massage, causeries…
Stage résidentiel / Groupe de 12 personnes
Lieu : à Plogoff (29) / Tarif : 580 € tout compris sauf le voyage.
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Du 22 août au 27 août 2027 : « Les 5 souffles vayus«
Nous explorerons les 5 souffles qui orchestrent la bonne distribution du prana, de l’énergie vitale dans le corps. Une retraite pour préparer la rentrée et l’arrivée de l’automne : pratiques de yoga, dinacharya, ateliers cuisine, auto-massage, causeries…
Stage résidentiel / Groupe de 10 personnes
Lieu : à Plogoff (29) / Tarif : 580 € tout compris sauf le voyage.
ATELIER AUTO-MASSAGE AYURVEDIQUE
Ce rituel de bien-être est à la portée de tous… Se masser pour se détendre, drainer, hydrater, nourrir et protéger les tissus, les organes, la peau et prendre soin de son âme.
* dates à venir pour 26/27 *
Possibilité d’organiser un atelier en petit groupe (à partir de 5 personnes). Déplacement possible à domicile.
Me contacter par mail ou tel directement.
