À propos

Mon chemin en yoga a débuté il y a plusieurs années avec la pratique du hatha yoga. Puis, de retour à Rennes, j’ai suivi pendant 5 ans l’enseignement de Luc Carimalo, en ashtanga yoga (ARAY – Rennes).

Je suis professeur certifiée du CEFYTO (Centre d’Etudes et de Formation en Yoga Traditionnel de l’Ouest). J’y ai reçu l’enseignement de Rodolphe  Milliat en yoga traditionnel dans la lignée de Sri Sri Sri Saccidananda yogi de Madras. Au cours de ces 4 années, Martine Milliat a initié mon intérêt croissant pour l’ayurveda associé au yoga et en tant que science du mieux-être et du cheminement vers Soi.

Le yoga que je propose est un yoga traditionnel ancré dans la pratique des asanas (postures), du pranayama (techniques de respiration), de la méditation, et du chant des mantras.
Je continue à nourrir ma pratique dans le cadre de stages auprès de Philippe Djoharikian, Driss Benzouine et Michèle Lefèvre.

En janvier dernier, j’ai commencé la post-formation proposée par Michèle Lefèvre et Isabelle Hernandez « Yoga et ayurveda ». Cette nouvelle formation vient compléter ma formation initiale et ouvrir de nouveaux espaces d’accompagnement des élèves en groupes et en individuel.

Le yoga nous relie à notre intériorité pour mieux s’ouvrir aux autres et au monde, rayonner, se rendre disponible. Il relie à cette Joie, immuable, existante en chacun.e de nous. J’ai à cœur de partager le sens et la force du lien entre l’esprit et le corps.

Le jardin du yoga est imaginé comme un espace de rencontres et de partages. J’invite parfois d’autres pratiquants à nous rejoindre lors des Ateliers du samedi.

Outre les cours hebdomadaires, je propose régulièrement des ateliers (yoga, auto-massage…) et des stages. Ces temps privilégient une immersion dans la pratique du yoga, intégrant tous les aspects de cette discipline qui est Vie.

Bienvenue !

Mélanie